Ichi-go, Ichi-e (一期一会) är ett japanskt uttryck som översätts ungefär som ”en gång, en möte” eller ”en gång, ett möte”. Det här uttrycket har djupa kulturella och filosofiska rötter i Japan och förmedlar idén att varje möte är unikt och att det aldrig kan återupplevas på exakt samma sätt igen. Därför bör man värdera och…
Kategori: Ensam
Små förändringar i mer jämlika samhällen bra för längre, goda liv
Forskning pekar på fem säkra sätt att påverka hälsan och förlänga livet Att leva länge och må bra ända till slutet är möjligt, enligt forskning från Olle Melander, professor i internmedicin vid Skånes universitetssjukhus. Forskningen, som även inkluderar Melander själv som ”försöksdjur”, ger insikter om hur man kan påverka sitt biologiska åldrande och förebygga åldersrelaterade…
Ensamheten i jul – så bryter du din ensamhet närsomhelst
Ensam i jul? Här är några tankar och tips Julen kan vara en härlig tid, men också utmanande om man känner sig ensam. Och visst är ensamhet tufft ibland – vi är ju sociala varelser. Forskning visar att ofrivillig ensamhet inte är bra för hälsan, men det betyder inte att man måste ha en partner….