Forskning pekar på fem säkra sätt att påverka hälsan och förlänga livet Att leva länge och må bra ända till slutet är möjligt, enligt forskning från Olle Melander, professor i internmedicin vid Skånes universitetssjukhus. Forskningen, som även inkluderar Melander själv som ”försöksdjur”, ger insikter om hur man kan påverka sitt biologiska åldrande och förebygga åldersrelaterade…
Kategori: Motion
Normalt att inte alltid ha maxad lycka
Lycka är som vädret – en ständig växling mellan soliga dagar och regniga stunder. Det är normalt att inte alltid känna sig lycklig, och det är här som psykologins perspektiv på glädje blir värdefullt. Här är några idéer om att navigera genom livets olika skeden och öka chansen att känna glädje. Acceptans istället för lycka…
Livet är livets mening
Livet självt är livets mening och inte då bara mitt eget liv utan allt liv och bevarandet av detta på ett så fredligt och behagligt sätt som möjligt är livets mening. Självklart blir vi lyckligare i en jämlikare och frihetligare samt mer empatisk värld än dagens. Att verka för ett bättre samhälle får oss att…
Skönhetskraven på kvinnor hårda
Skönhetskrav på kvinnor att vara smala är djupt rotade i samhället. Det har också ekonomiska följder för de enskilda kvinnorna. Studier visar att överviktiga eller feta kvinnor får mindre betalt än sina smalare motsvarigheter på grund av våra skönhetskrav. Det är samtidigt liten skillnad i lön mellan feta och icke-överviktiga män. Detta lönestraff för kvinnor…