Forskning pekar på fem säkra sätt att påverka hälsan och förlänga livet Att leva länge och må bra ända till slutet är möjligt, enligt forskning från Olle Melander, professor i internmedicin vid Skånes universitetssjukhus. Forskningen, som även inkluderar Melander själv som ”försöksdjur”, ger insikter om hur man kan påverka sitt biologiska åldrande och förebygga åldersrelaterade…
Kategori: Skaffa vänner
Ensamheten i jul – så bryter du din ensamhet närsomhelst
Ensamheten i jul – är det tufft? Ja, detta är svårt för många. För ofrivillig ensamhet är inte bra för hälsan. Men detta betyder inte att man behöver leva med en kärlekspartner. Dock kompenserar vänner mer än väl hälsomässigt. Men 26 % upplever en problematisk ensamhet i Sverige. Forskare betonar att vi som sociala varelser…