Forskning pekar på fem säkra sätt att påverka hälsan och förlänga livet Att leva länge och må bra ända till slutet är möjligt, enligt forskning från Olle Melander, professor i internmedicin vid Skånes universitetssjukhus. Forskningen, som även inkluderar Melander själv som ”försöksdjur”, ger insikter om hur man kan påverka sitt biologiska åldrande och förebygga åldersrelaterade…
Kategori: Skaffa vänner
Ensamheten i jul – så bryter du din ensamhet närsomhelst
Ensam i jul? Här är några tankar och tips Julen kan vara en härlig tid, men också utmanande om man känner sig ensam. Och visst är ensamhet tufft ibland – vi är ju sociala varelser. Forskning visar att ofrivillig ensamhet inte är bra för hälsan, men det betyder inte att man måste ha en partner….